LATINO MIX ŽATEC ZAČÁTEČNÍCI 16.9.25 10 LEKCí od 17 hod.

Detailní popis produktu

Kurz Latino Mix spojuje tanec s dynamikou a energií fitness programu, kde se kombinují prvky latinskoamerických tanců. Tento kurz je určen pro ženy, které chtějí zlepšit svou kondici, spálit kalorie a zároveň se bavit při tanci.

V kurzu Latino Mix se seznámíme s tanci samba, cha-cha, jive, salsa, bachata. Na každé hodině si probereme základní kroky tanců a poté opakujeme a přidáváme sekvence. V hodinách se vytvářejí dynamické choreografie, které se skládají z jednoduchých tanečních kroků a cvičebních sekvencí. Tyto choreografie jsou navrženy tak, aby zahrnovaly pohybovou rozmanitost a různé intenzity, což umožňuje účastnicím kurzu spálit kalorie, zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň si užívat taneční atmosféru. Tento kurz kombinuje taneční variace s větší intenzitou, ale také s důrazem na fitness zátěž.

Kurz Latino Mix začátečníci je vhodný pro ženy všech věkových kategorií a úrovní fyzické kondice. Nevyžaduje se žádné předchozí taneční nebo cvičební zkušenosti. Nemusíte se bát, vše vás naučíme, budete se bavit a ani si neuvědomíte, že už umíte základní kroky latinských tanců. Kdyby jste přesto měly obavy, máme pro vás krátká videa s tanečními kroky, které se naučíme, aby jste mohla v klidu doma "procvičovat". Cílem kurzu je přinést zábavu, nabít se pozitivní energií a posílit tělo pomocí přirozeného pohybu a tance.

Účast na kurzu přináší několik výhod, jako je zlepšení kardiovaskulární vytrvalosti, spalování kalorií, posílení svalů, zlepšení flexibility, koordinace a tanečních dovedností. Kromě toho je tato aktivita skvělým způsobem, jak se zbavit stresu, povzbudit své sebevědomí a potkat nové přátele se stejnými zájmy.

Kurz Latino je skvělou volbou pro ženy, které chtějí spojit tělesnou aktivitu s tancem a zábavou a zároveň si vytvořit zdravější a pevnější tělo.